許多朋友對「果然會」名字的由來感到好奇，甚至直接聯想到素食餐廳「果然匯」。其實，「果」、「然」二字，代表的是兩個人。一個是我，李「果」；「然」是為了紀念一位稱呼中有「然」字的親人。「會」是「聚會」、「約會」之意。「果然會」，就是透過線上平台，我們與各位朋友相約的聚會。
相信在過年前，大多數的朋友都費了一番功夫做家中大掃除，讓家裡看起來煥然一新。不知道大家是否也花了時間，將堆積在心裡的情緒垃圾，不管是憤怒、委屈、怨恨、嫉妒、恐懼，或是悲傷，打掃清理出來呢？心中的垃圾太多，是比較不容易快樂的，因為它們隨時找機會提醒我們，發生什麼事就應該不快樂！我們來這個世界走一遭，所做的一切，除了生存，為的就是要快樂。所以，經常把心中的垃圾清理乾淨的重要性，其實不亞於對於身體健康的關注。只是，相對於身體病痛的症狀，心中情緒垃圾產生的影響，是比較緩慢且不明顯的，因此常常被我們忽略。
那心中的垃圾是怎麼形成的呢？長期使用壓抑的方式來處理負面的經驗與情緒，它們不會自動消失，還會在內心堆積，日積月累就變成心中的垃圾，將快樂腐蝕吞沒。容易感到憂鬱、不快樂的人，內心一定有許多負面的經驗與情緒垃圾，只要稍受到類似先前產生負面情緒的情境觸動，相同的負面情緒就很快地次再出現。如果仍不加以處理，還是會繼續累積，直到哪天情緒滿到再也撐不住，爆發或崩潰為止。
生活在現代社會，我們每天都必須面對包括家庭、親友，以及工作(或學校)等各方面的人際關係。任何關係的互動，都會牽動我們的情緒。尤其是我們越在乎的人，對情緒影響越大。所以，想要避免負面情緒產生，而保有一顆快樂的心，在眾多的關係中維持平衡，就顯得格外的重要。有好的人際關係，是擁有快樂的必要條件！
回想一下，是否每次與人互動所發生的不愉快，我們都好好的將事情妥善處理，包括自己那顆不舒服的心？還是對熟人則不想傷和氣，對陌生人則怕惹麻煩，就忍一時風平浪靜地把委屈的感覺壓抑下來，告訴自己，睡一覺醒來就好了呢？
只要「感覺」對了，對方的缺點看起來都很可愛；如果感覺不對，就很容易越看對方越是不順眼。對方的優點，或擁有另一方所沒有的事物，都可能成為被妒忌的原因。
母親將兒子從小含辛茹苦地拉拔大，一、二十年的呵護與關愛，心早已牢牢緊繫在兒子身上。雖然大多數做兒子的，對母親的關心，遠遠不及對方的付出，因為是自己的兒子，所以母親有無限愛來包容。
等到兒子交女朋友、結婚，母子關係立刻出現重大轉變。看到兒子對另一個女人的用心和照顧遠勝於己，絕大多數的母親心裡難免酸酸的，只是程度上的差異而已。（這跟父親嫁女兒的心境，是相雷同的。只不過，即便是在今日社會，女婿與老婆娘家互動的機會，仍遠小於媳婦與婆家的互動，因此，婆媳問題更是容易發生。）
如果無法放下「兒子對別的女人比對我好」，甚至是「這個女人搶走我兒子」的想法，妒忌便會開始在當婆婆的心中萌芽。如此一來，婆婆對媳婦的「感覺」，自然不會好到哪兒去。